Método Aretea – Inicio

En marcha hacia tu objetivo

Como profesional de la Sanidad mi máxima preocupación se ha centrado siempre en la Prevención.

Una parte importante de lo que somos depende de lo que comemos, pero otro factor fundamental es lo que “quemamos”.

Es necesario encontrar el equilibrio entre lo que se consume y lo que se gasta, este aprendizaje debería empezar durante la infancia y continuar a lo largo de la vida, pero con la ayuda adecuada cualquier momento es bueno para empezar.

Da igual la edad que tengas, estamos aquí para orientarte y ayudarte.

CONOZCA NUESTRO MÉTODO

Método Aretea

Nuestro método se basa en la reeducación para introducir un ESTILO DE VIDA SALUDABLE donde la Dieta Mediterránea y la práctica de ejercicio moderado son los dos pilares fundamentales.

1. HISTORIA CLÍNICA

Diagnóstico detallado, motivaciones, identificación de obstáculos y plantear objetivos

2. PLAN PERSONALIZADO

Diseño de programa específico.
Establecer objetivos y pauta de seguimiento

3. SEGUIMIENTO

Consolidación de lo aprendido.
Refuerzo de las motivaciones.
Reevaluación y modificaciones

Solicita ya tu plan personalizado

    Reducir el consumo de sal a la mitad ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
    Nuestra dieta diaria debe incluir los 5 grupos de alimentos
    El yogur tiene un alto contenido en proteínas, calcio y vitaminas
    Los niveles elevados de colesterol LDL en personas mayores de 40 años aumentan el riesgo de desarrollar demencia en el futuro
    ¿Sabías que la mayoría de los Factores de Riesgo Cardiovasculares (FRCV) se pueden controlar y disminuir con un adecuado estilo de vida?

    ¡PONTE EN MARCHA!

    Conóceme

    Dra. Yolanda Laporta Baez
    Directora Método Aretea

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