Ingredientes:
– 8 lonchas de pavo bajo en sal.
– 8 lonchas de queso light
– 1 bote de espárragos trigueros y 1 bote de espárragos blancos.
Sobre cada loncha de pavo pones una loncha de queso y los espárragos que quieras y los cierras haciendo un rollo. Los colocas en una bandeja para gratinar o servir y ¡¡listo!!
Es una receta muy sencilla que puedes aprovechar bien como segundo plato o como plato único en comida o cena.
Aporta muy pocas calorias (150 kcal) y es una receta de verano o de invierno, porque los puedes tomar fríos o gratinados en el microondas o el horno.
One comment on “ROLLITOS DE PAVO Y QUESO”
Muy buena receta. Saludable y apetecible. Increíble manera de fusionar el placer con la dieta. Buen trabajo!!